Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2509 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 140,56g | Karb: 323,15g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Makan Siang: Помидоры, Масло Гхи, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Barilla Макароны. Makan Malam: Milbona Сыр Эмменталь, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Бон Пари Леденцы , Голден Яблоко , Агуша Пюре Груша, Просто Мёд , Творог 5%, Вологодское Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|