Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1611 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 134,90g | Karb: 92,35g.
Makan Pagi: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡meowvv♡
|