Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 151,28g | Karb: 153,14g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Дядюшка Хо Сыр Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лапша из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Good Food Чернослив без Косточки, Золотая Долина Урюк. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|