Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1211 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 78,79g | Karb: 126,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Малина, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Томатный Соус, Сметанин Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Орехи Кешью, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|