Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
3125 kkal
|
Lemak: 130,15g | Prot: 128,81g | Karb: 362,11g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Капучино, Иван-Поле Коллаген, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Винегрет. Makan Malam: Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Бабушка Аня Сырники Творожные. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Snickers Криспи, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|