Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1307 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 89,09g | Karb: 78,05g.
Makan Siang: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chuchu Cozido, Abobrinha. Makan Malam: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Camilan/Lainnya: Marshmallows, Abacaxi, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|