Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1891 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 92,91g | Karb: 206,60g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Радонежье Ряженка, Изюм, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Овсяное Толокно, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Творог. Makan Siang: Простые Пельмени, Фабрика Качества Хлеб Ржано-Пшеничный с Хмелем, Борщ с Курицей. Makan Malam: Радонежье Ряженка, Помидоры, Салат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кадушка Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Яшкино Вафли Шоколадные. Camilan/Lainnya: Яблоки, Мёд, Лепелька Молоко 1.5%, Седьмой континент Хурма, Лепелька Молоко 1.5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|