Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2014:
|
988 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 51,43g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Quatá Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Seara Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Itambé Iogurte Grego Zero. Makan Malam: Café com Açúcar, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Becel Original sem Sal, Bauducco Torrada Light, Embaré Leite Desnatado Camponesa. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|