|
R1-day3(-0.25)
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
788 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 142,00g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi: 統一 水, 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Makan Malam: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|