|
R1-day2(-0.8)
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
899 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 169,00g | Karb: 15,50g.
Makan Pagi: 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Makan Malam: 統一 水, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|