Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1307 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 99,52g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Blueberries , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Makan Siang: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Onions , Roasted Potato, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmoyer36
|