Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1255 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 114,72g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Blue Dragon Сыр Тофу, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. Makan Siang: Макфа Вермишель Отварная, Грудка Индейки. Makan Malam: Конфета, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Зеленое, Золотая Долина Урюк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|