Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1283 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 69,43g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Heinz Ketchup, Sadia Bacon em Cubos, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Panutri Pão de Hambúrguer, Vitarella Biscoito Maria, Maçã, Manga Palmer, Arcor Tortuguita Choco Crocante. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|