Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
720 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 28,10g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: President's Choice Diet Lemon Iced Tea, Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Makan Siang: Baskin-Robbins Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Makan Malam: Pepsi Diet Pepsi, KFC Original Recipe Chicken Thigh. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|