Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2014
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2014:
|
4776 kkal
|
Lemak: 196,32g | Prot: 146,40g | Karb: 597,88g.
Makan Pagi: Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, ja haferflocken, champ , milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Kinkartz Dominosteine, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Ei, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rückenspeck. Makan Malam: Lichtenauer Mandarine-Mango, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Leberwurst, Blutwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Weintrauben, Viva Vital Hähnchen Kassler, Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
rad - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|