Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1638 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 55,20g | Karb: 215,19g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Ayam. Makan Malam: Solaria Nasi Goreng Spesial, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lagi...
|
Kehilangan 52,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitifatimah94
|