Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2259 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 77,62g | Karb: 110,78g.
Makan Siang: Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Egg, Avocado Vegetable Oil, Publix Onions. Makan Malam: Cedar's Organic Garlic Hommus, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Indian Flatbread Naan, Potato Gnocchi, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Camilan/Lainnya: Raki Duble. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemusedmarble
|