Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
836 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 43,65g | Karb: 5,78g.
Makan Pagi: Bulletproof, Omelet. Makan Siang: Matambre de Cerdo, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Sal, Churrasco. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielammazzi91
|