Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
4236 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 272,02g | Karb: 653,75g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Makan Malam: Banane, Äpfel, ESN Super Omega-3. Camilan/Lainnya: Hipp Reisflocken, Cornflakes, ESN Tasty Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|