Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2099 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 104,70g | Karb: 314,58g.
Makan Pagi: Ikea Raspberry Jam, Черешня, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Fairmount Bagel, Мандарины, Шоколад, Малина, Montebello Adoray 🧀. Makan Siang: Schwartz's Smoked Meat 🥩, Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Nupak Brown Lentils, President's Choice Blue Menu Green Split Peas, Рис, Коричневый и Дикий Рис. Makan Malam: Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn, Quaker Caramel Rice Cake, Шоколад, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Green Giant Sweetlet Peas, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|