Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
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2049 kkal
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Lemak: 98,26g | Prot: 134,64g | Karb: 158,33g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido, Bolachas Crackers, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Mirtilos Congelados, Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Calvé Maionese, Calvé Mostarda, Heinz Ketchup, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão para Cachorro , Pingo Doce Salsicha Alemã em Conserva. Makan Malam: Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Ovo, Tomates, Dia Alface Iceberg, Azeite, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Continente Bolacha Arroz, Maçã. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Ana_PFC
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