Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2679 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 234,00g | Karb: 257,49g.
Makan Pagi: Granarolo Kefir Più, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Perugina Fondente 70%, Mela Gialla Deliziosa con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Fagioli Borlotti Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|