Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 125,24g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Makan Siang: Leor Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Zero Соус Карри, Брокколи. Makan Malam: Булгур (Вареный), Leor Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Карри, Брокколи. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|