|
Gleichstand bei 2.700 kcal
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2638 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 145,25g | Karb: 329,54g.
Makan Pagi: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Makan Siang: YFood Apple-Cinnamon, Aldi Hühner Nudeltopf. Sebelum Makan Malam: Olivenöl, Ei, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Nutricia Fortimel Jucy. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|