Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1378 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 71,36g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Растительное Масло, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хамса, Картофель Отварной. Makan Malam: Бахетле Борщ по-Домашнему, Белый Медведь Сметана 15%, Капустный Салат, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Camilan/Lainnya: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Яблоко Симиренко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|