Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
945 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 109,50g | Karb: 35,02g.
Makan Pagi: Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck. Makan Siang: Lidl Witte Pens, Carrefour Serrano Ham, Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck. Makan Malam: King's Crown Erwten en Wortelen, Colruyt Kotelet zonder Been. Camilan/Lainnya: Aldi Madeleine. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|