Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1721 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 70,80g | Karb: 176,61g.
Makan Pagi: Becel Bitkisel Margarin , Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Binvezir Telli Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği . Makan Siang: Starbucks Caramel Latte, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Makan Malam: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Camilan/Lainnya: Muz, Şölen Luppo, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Mix Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|