Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2513 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 215,18g | Karb: 241,94g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Протеиновые Оладьи, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сыробогатов Сыр 50%, Макароны с Фаршем. Makan Siang: Творожная Запеканка ПП, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Makan Malam: Мария Печенье, Творожная Запеканка ПП, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|