|
Заболела, блин. Вчера температура была под 39(( всю ломало и выкручивало. Парацетамол на ночь помог. С утра 36. И минус 1,4 кг на весах)) Хоть что то радует 😁
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
635 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 47,47g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай Несладкий, Оладьи ПП с Псиллиумом. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|