Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
343 kkal
|
Lemak: 15,27g | Prot: 28,70g | Karb: 26,48g.
Makan Pagi: Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lagi...
|
|
480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|