Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
3176 kkal
|
Lemak: 156,29g | Prot: 114,49g | Karb: 325,08g.
Makan Pagi: Карамель, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Медовик, Яшкино Вафли с Халвой, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная Картошка, Жареная Курица. Makan Malam: Господарь Торт Ленинградский, ВкусВилл Торт Монтблан, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Маракуйя. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|