Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1111 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 93,14g | Karb: 44,67g.
Makan Siang: Tomates, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Heinz Maionese, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Jiló Cozido. Camilan/Lainnya: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Frango (Empanado e Frito). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|