Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 88,34g | Prot: 72,16g | Karb: 252,88g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 7-11 巧克力蛋糕, 全家 原汁雞肉便當. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 涼拌黃瓜, 豆干, 毛豆, 炒花菜, 蒸南瓜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|