Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2158 kkal
|
Lemak: 108,11g | Prot: 98,46g | Karb: 201,14g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Ратимир Паштет Печеночный, Гринагро Творог Зернёный 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Киприно Сыр Тильзитер, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Владхлеб Хлеб Подольский, Блины на Молоке, Асто Кета Малосоленая, Винегрет, Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Яшкино Чио Рио, Приморский Кондитер Батончики с Орехом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|