Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1844 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 100,74g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Радонежье Ряженка, Огурец (с Кожурой), Новониколаевский Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Изюм, Гарнец Овсяное Толокно, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Мёд, Лепелька Молоко 1.5%, Радонежье Ряженка, Сыр Колби Джек, Петелинка Куриная Голень Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Лепелька Молоко 1.5%. Camilan/Lainnya: Гематоген, Борщ с Курицей, Лайм Морковь по-Корейски, Лепелька Молоко 1.5%, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|