Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2093 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 146,70g | Karb: 194,30g.
Makan Siang: Конти Золотая Лилия, Яшкино Чио Рио, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи на Пару, Сырный Мастер Сыр Российский, Дикси Мандарины, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, 5 Морей Икра Трески, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, La Trattoria Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимые Семечки, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|