Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 88,36g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Красная Цена Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Орехи Кешью, Polezzno Миндальные Лепестки , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Siang: Творог 5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Грудка с овощами, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Курага, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|