Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2675 kkal
|
Lemak: 85,05g | Prot: 142,63g | Karb: 320,96g.
Makan Pagi: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Makan Siang: YFood Classic Choco. Setelah Makan Siang: Herta Finesse Putenbrust, Wiltmann Bio Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten. Sebelum Makan Malam: Edeka Grana Padano Gerieben, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Deluxe Tomate-Mandel Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Sallos Weichlakritz. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|