Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2859 kkal
|
Lemak: 95,09g | Prot: 157,64g | Karb: 167,26g.
Makan Pagi: Monster Zero Ultra, Chilaquiles, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas. Makan Siang: Verduras al Vapor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Bohemia Cerveza. Camilan/Lainnya: Empanada de Carne, Papa Cocida, Carl's Jr. Chicken Tender (3), Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|