Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2527 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 148,47g | Karb: 254,69g.
Makan Pagi: Quorn Chicken Style Pieces, Lettuce, Tesco Mozzarella Slices, Heinz Garlic Sauce, Sainsbury's Wholemeal Pitta Bread, Sainsbury's Taste The Difference Vittoria Cherry Vine Tomatoes. Makan Siang: Heinz Garlic Sauce, Sainsbury's Wholemeal Pitta Bread, Tesco Mozzarella Sticks, Meatless Chicken , Tesco Mushrooms. Makan Malam: Cooked Egg, Nestle Cini Minis, Heinz Garlic Sauce, Tesco Mozzarella Slices, Sainsbury's Wholemeal Pitta Bread, Quorn Mince. Camilan/Lainnya: Cheestrings Cheestrings, Raspberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Rowse Pure & Natural Honey, Nestle Cini Minis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|