Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1427 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 163,55g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Huevo, Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Clara de Huevo, Frutillas, Nueces. Makan Siang: Naranjas, Remolacha, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Filete de Ternera. Camilan/Lainnya: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, La Serenísima Yogur Light , Nueces, Manzana, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|