|
F: 16,3 / W: 57,8 / M: 63,2 / kcal: 2745 / KM: 2,9 / BU: 86,5
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2630 kkal
|
Lemak: 93,41g | Prot: 69,01g | Karb: 358,03g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Lidl Laugeneck mit Saaten, Kaffee. Makan Siang: Maggi Ravioli Diavoli. Makan Malam: Brunch Feine Kräuter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino White Vanille, Espresso, Dextro Energy Calcium. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|