Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2014:
|
3102 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 254,10g | Karb: 323,89g.
Makan Pagi: Vitafit Traubensaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Banane, Dulano Snackis. Makan Siang: Gänsefleisch, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Alpenmark Toast Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Thomy Rot Weiß, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Camilan/Lainnya: Buss Tomatencremesuppe, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bodylab24 Casein 100% Micellar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepe3108
|