Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
980 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 39,04g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Omelete, Melão, Suco de Goiaba, Beterraba Cozida. Makan Malam: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca, Itambé Leite em Pó Integral. Camilan/Lainnya: Soberana Bala de Café. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|