Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1290 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 70,95g | Karb: 111,71g.
Makan Pagi: Кабачковые Оладьи, Чай, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кедровые Орехи . Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай, Хохланд Сыр Grunlander , Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|