Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 76,06g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Перекресток Творожная Запеканка. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей, Фреш 25 Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Ozon Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|