Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1165 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 81,71g | Karb: 99,04g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Ovo, Gergelim. Makan Siang: Ameixa Seca, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alice2020sacoman
|