Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2397 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 215,81g | Karb: 263,18g.
Makan Pagi: Great Value Cinnamon Applesauce , Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. Makan Siang: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet). Makan Malam: Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Great Value Grated Parmesan & Romano Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, DelGrosso Meatless Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|