Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1305 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 102,02g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Смаковеньки Йогурт, Сильпо Яблоко Голден. Makan Siang: Hokkaido Club Васабі Міцний, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Эпикур Куриное Филе, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, АТБ Огурец. Makan Malam: АТБ Яблоко Лиголь, Alpro Соевое Молоко, Protein Buttery Choco Peanut, Сто Пудов Семена Льна, Ясенсвіт Яйця. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Hame Паштет с Тунцом, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|