|
Фууух 😓🙃 пронесло 😄 на весах минус 100 гр, после ужина чипсами. Больше не рискую 😏
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
53 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 3,00g | Karb: 4,70g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|